Harina de Trigo Sarraceno
Calorías de Harina de Trigo Sarraceno
402 kcal
Valor calórico
84,7 g
carbohidratos
15,1 g
proteínas
3,7 g
grasas
taza (120 g)
Tabla nutricional para taza (120 g)
| Calorías | 402 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,7 g |
| Grasas saturadas | 0,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 84,7 g |
| Fibra alimentaria | 12 g |
| Azúcares | 3,1 g |
| Proteínas | 15,1 g |
| Calcio | 49,2 mg |
| Cobre | 0,6 mg |
| Hierro | 4,9 mg |
| Magnesio | 301,2 mg |
| Manganeso | 2,4 mg |
| Fósforo | 404,4 mg |
| Potasio | 692,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,5 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
78,3%
carbohidratos
14%
proteínas
7,7%
grasas
¿Cómo quemar 402 calorías?
- 10.050Pasos
- 94 minCaminar
- 52 minCorrer
- 44 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Harina de Trigo Sarraceno?
- taza (120 g) de Harina de Trigo Sarraceno contiene unas 402 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de Trigo Sarraceno?
- 100 g de Harina de Trigo Sarraceno tienen unas 335 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Harina de Trigo Sarraceno?
- Diat recoge 3 porciones de Harina de Trigo Sarraceno, cada una con su propia cifra de calorías: taza (120 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
