Harina de garbanzo
Calorías de Harina de garbanzo
356 kcal
Valor calórico
53,2 g
carbohidratos
20,6 g
proteínas
6,2 g
grasas
taza (92 g)
Tabla nutricional para taza (92 g)
| Calorías | 356 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 6,2 g |
| Grasas saturadas | 0,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 53,2 g |
| Fibra alimentaria | 9,9 g |
| Azúcares | 10 g |
| Proteínas | 20,6 g |
| Calcio | 41,4 mg |
| Cobre | 0,8 mg |
| Hierro | 4,5 mg |
| Magnesio | 152,7 mg |
| Manganeso | 1,5 mg |
| Fósforo | 292,6 mg |
| Potasio | 778,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,4 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
60,6%
carbohidratos
23,5%
proteínas
15,9%
grasas
¿Cómo quemar 356 calorías?
- 8900Pasos
- 83 minCaminar
- 46 minCorrer
- 39 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Harina de garbanzo?
- taza (92 g) de Harina de garbanzo contiene unas 356 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de garbanzo?
- 100 g de Harina de garbanzo tienen unas 387 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Harina de garbanzo?
- Diat recoge 3 porciones de Harina de garbanzo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (92 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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