Jícama (frijol de yuca), cocida

Calorías de Jícama (frijol de yuca), cocida

51 kcal

Valor calórico

11,9 g

carbohidratos

0,97 g

proteínas

0,12 g

grasas

taza, en rodajas (135.21 g)

Calorías	51 kcal
Grasas totales	0,12 g
Grasas saturadas	0,03 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	5,4 mg
Carbohidratos totales	11,9 g
Fibra alimentaria	6,6 g
Azúcares	2,4 g
Proteínas	0,97 g
Calcio	14,9 mg
Cobre	0,07 mg
Hierro	0,77 mg
Magnesio	14,9 mg
Manganeso	0,08 mg
Fósforo	21,6 mg
Potasio	182,5 mg
Selenio	0,95 µg
Vitamina A	1,2 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,03 mg
Folato (vitamina B9)	10,8 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,04 mg
Vitamina B3 (niacina)	0,26 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,16 mg
Vitamina B6	0,05 mg
Vitamina C	19,1 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,62 mg
Vitamina K	0,41 µg
Zinc	0,2 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

90,6%

carbohidratos

7,4%

proteínas

2,1%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Jícama (frijol de yuca), cocida?: taza, en rodajas (135.21 g) de Jícama (frijol de yuca), cocida contiene unas 51 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Jícama (frijol de yuca), cocida?: 100 g de Jícama (frijol de yuca), cocida tienen unas 38 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Jícama (frijol de yuca), cocida?: Diat recoge 4 porciones de Jícama (frijol de yuca), cocida, cada una con su propia cifra de calorías: taza, en rodajas (135.21 g), slice - 4 7/8" diameter x 1/8" (6 g), tbsp, sliced (8.45 g), tsp, sliced (2.82 g).

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