Leche, desnatada
Calorías de Leche, desnatada
86 kcal
Valor calórico
11,9 g
carbohidratos
8,3 g
proteínas
0,4 g
grasas
1 taza (245 g)
Tabla nutricional para 1 taza (245 g)
| Calorías | 86 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 4,9 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 11,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 11,9 g |
| Proteínas | 8,3 g |
| Calcio | 298,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 27 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 247,5 mg |
| Potasio | 382,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
56,4%
carbohidratos
39,3%
proteínas
4,3%
grasas
¿Cómo quemar 86 calorías?
- 2150Pasos
- 20 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Leche, desnatada?
- 1 taza (245 g) de Leche, desnatada contiene unas 86 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 ml de Leche, desnatada?
- 100 ml de Leche, desnatada tienen unas 35 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Leche, desnatada?
- Diat recoge 8 porciones de Leche, desnatada, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (245 g), 1 oz (28 g), 1 cda (15 g), 100 g, taza (245 ml) y 3 más.
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