Leche humana
Calorías de Leche humana
172 kcal
Valor calórico
16,9 g
carbohidratos
2,5 g
proteínas
10,8 g
grasas
taza (246 ml)
Tabla nutricional para taza (246 ml)
| Calorías | 172 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 10,8 g |
| Grasas saturadas | 4,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 34,4 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 16,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 16,9 g |
| Proteínas | 2,5 g |
| Calcio | 78,7 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 7,4 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 34,4 mg |
| Potasio | 125,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 12,3 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
38,7%
carbohidratos
5,7%
proteínas
55,6%
grasas
¿Cómo quemar 172 calorías?
- 4300Pasos
- 40 minCaminar
- 22 minCorrer
- 19 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Leche humana?
- taza (246 ml) de Leche humana contiene unas 172 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 ml de Leche humana?
- 100 ml de Leche humana tienen unas 70 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Leche humana?
- Diat recoge 3 porciones de Leche humana, cada una con su propia cifra de calorías: taza (246 ml), fl. oz. (29.5 ml), milliliter (1 ml).
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