Yogur Congelado
Calorías de Yogur Congelado
221 kcal
Valor calórico
37,6 g
carbohidratos
5,2 g
proteínas
6,3 g
grasas
taza (174 g)
Tabla nutricional para taza (174 g)
| Calorías | 221 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 6,3 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 22,6 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 37,6 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 34,7 g |
| Proteínas | 5,2 g |
| Calcio | 174 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,8 mg |
| Magnesio | 17,4 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 154,9 mg |
| Potasio | 271,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,2 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
66%
carbohidratos
9,1%
proteínas
24,9%
grasas
¿Cómo quemar 221 calorías?
- 5530Pasos
- 52 minCaminar
- 29 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur Congelado?
- taza (174 g) de Yogur Congelado contiene unas 221 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur Congelado?
- 100 g de Yogur Congelado tienen unas 127 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur Congelado?
- Diat recoge 6 porciones de Yogur Congelado, cada una con su propia cifra de calorías: taza (174 g), 1 taza (170 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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