Lubina, cocida
Calorías de Lubina, cocida
125 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
23,9 g
proteínas
2,6 g
grasas
filete (101 g)
Tabla nutricional para filete (101 g)
| Calorías | 125 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,6 g |
| Grasas saturadas | 0,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 53,5 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 23,9 g |
| Calcio | 13,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 53,5 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 250,5 mg |
| Potasio | 331,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
80,3%
proteínas
19,7%
grasas
¿Cómo quemar 125 calorías?
- 3130Pasos
- 29 minCaminar
- 16 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Lubina, cocida?
- filete (101 g) de Lubina, cocida contiene unas 125 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Lubina, cocida?
- 100 g de Lubina, cocida tienen unas 124 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Lubina, cocida?
- Diat recoge 4 porciones de Lubina, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: filete (101 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g).
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