Masa de Hojaldre
Calorías de Masa de Hojaldre
223 kcal
Valor calórico
18,3 g
carbohidratos
3 g
proteínas
15,4 g
grasas
1 serving (40 g)
Tabla nutricional para 1 serving (40 g)
| Calorías | 223 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 15,4 g |
| Grasas saturadas | 2,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 98 mg |
| Carbohidratos totales | 18,3 g |
| Fibra alimentaria | 0,6 g |
| Azúcares | 0,29 g |
| Proteínas | 3 g |
| Calcio | 4 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 6,4 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 24 mg |
| Potasio | 24,8 mg |
| Selenio | 0,02 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,13 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,02 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,21 mg |
| Vitamina K | 0,02 mg |
| Zinc | 0,21 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
32,7%
carbohidratos
5,4%
proteínas
61,9%
grasas
¿Cómo quemar 223 calorías?
- 5580Pasos
- 52 minCaminar
- 29 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Masa de Hojaldre?
- 1 serving (40 g) de Masa de Hojaldre contiene unas 223 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Masa de Hojaldre?
- 100 g de Masa de Hojaldre tienen unas 558 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Masa de Hojaldre?
- Diat recoge 9 porciones de Masa de Hojaldre, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (40 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 pastry (85 g), 1 sheet (245 g) y 4 más.
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