Pan Cubano
Calorías de Pan Cubano
115 kcal
Valor calórico
21,1 g
carbohidratos
4,2 g
proteínas
1,3 g
grasas
taza (40.43 g)
Tabla nutricional para taza (40.43 g)
| Calorías | 115 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,3 g |
| Grasas saturadas | 0,45 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0,08 mg |
| Sodio | 219,9 mg |
| Carbohidratos totales | 21,1 g |
| Fibra alimentaria | 0,72 g |
| Azúcares | 0,72 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Calcio | 11,1 mg |
| Cobre | 0,06 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 10,8 mg |
| Manganeso | 0,21 mg |
| Fósforo | 40,9 mg |
| Potasio | 46,4 mg |
| Selenio | 9,5 µg |
| Vitamina A | 0,04 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,28 mg |
| Folato (vitamina B9) | 66,3 µg |
| Vitamina B12 | 0,02 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,17 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina C | 0,02 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,23 mg |
| Vitamina K | 0,36 µg |
| Zinc | 0,38 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
74,8%
carbohidratos
14,9%
proteínas
10,4%
grasas
¿Cómo quemar 115 calorías?
- 2880Pasos
- 27 minCaminar
- 15 minCorrer
- 13 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan Cubano?
- taza (40.43 g) de Pan Cubano contiene unas 115 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan Cubano?
- 100 g de Pan Cubano tienen unas 285 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pan Cubano?
- Diat recoge 10 porciones de Pan Cubano, cada una con su propia cifra de calorías: taza (40.43 g), cup, cubed (35 g), large slice - 4 1/2" x 3 1/4" x 3/4" (30 g), medium slice - 4 1/2" x 3 1/4" x 1/2" (20 g), small slice - 3 1/4" x 2 1/2" x 1/2" (10 g) y 5 más.
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