Nabos, cocidos
Calorías de Nabos, cocidos
34 kcal
Valor calórico
7,9 g
carbohidratos
1,1 g
proteínas
0,1 g
grasas
taza, en dados (156 g)
Tabla nutricional para taza, en dados (156 g)
| Calorías | 34 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 7,9 g |
| Fibra alimentaria | 3,1 g |
| Azúcares | 4,7 g |
| Proteínas | 1,1 g |
| Calcio | 34,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Magnesio | 12,5 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 29,6 mg |
| Potasio | 210,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 18,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
85,6%
carbohidratos
11,9%
proteínas
2,4%
grasas
¿Cómo quemar 34 calorías?
- 850Pasos
- 8 minCaminar
- 4 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nabos, cocidos?
- taza, en dados (156 g) de Nabos, cocidos contiene unas 34 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nabos, cocidos?
- 100 g de Nabos, cocidos tienen unas 22 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nabos, cocidos?
- Diat recoge 5 porciones de Nabos, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza, en dados (156 g), cup, mashed (230 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad (205 g).
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