Nabos, crudos
raw
Calorías de Nabos, crudos
128 kcal
Valor calórico
30,6 g
carbohidratos
2 g
proteínas
0,5 g
grasas
unidad (170 g)
Tabla nutricional para unidad (170 g)
| Calorías | 128 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 30,6 g |
| Fibra alimentaria | 8,3 g |
| Azúcares | 8,2 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 61,2 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 49,3 mg |
| Manganeso | 1 mg |
| Fósforo | 120,7 mg |
| Potasio | 637,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 28,9 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2,5 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,7%
carbohidratos
5,9%
proteínas
3,3%
grasas
¿Cómo quemar 128 calorías?
- 3200Pasos
- 30 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nabos, crudos?
- unidad (170 g) de Nabos, crudos (raw) contiene unas 128 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nabos, crudos?
- 100 g de Nabos, crudos tienen unas 75 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nabos, crudos?
- Diat recoge 5 porciones de Nabos, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (170 g), taza, en rodajas (133 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 160 g.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
