Ostras, crudas
Calorías de Ostras, crudas
41 kcal
Valor calórico
2,5 g
carbohidratos
4,7 g
proteínas
1,2 g
grasas
unidad (50 g)
Tabla nutricional para unidad (50 g)
| Calorías | 41 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,2 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 25 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 2,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,7 g |
| Calcio | 4 mg |
| Cobre | 0,8 mg |
| Hierro | 2,6 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 81 mg |
| Potasio | 84 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 8,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
25,3%
carbohidratos
47,5%
proteínas
27,3%
grasas
¿Cómo quemar 41 calorías?
- 1030Pasos
- 10 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ostras, crudas?
- unidad (50 g) de Ostras, crudas contiene unas 41 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ostras, crudas?
- 100 g de Ostras, crudas tienen unas 82 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ostras, crudas?
- Diat recoge 3 porciones de Ostras, crudas, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (50 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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