Pepino, con cáscara, crudo

Calorías de Pepino, con cáscara, crudo

45 kcal

Valor calórico

10,9 g

carbohidratos

2 g

proteínas

0,33 g

grasas

cucumber (8-1/4") (301 g)

Calorías	45 kcal
Grasas totales	0,33 g
Grasas saturadas	0,12 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	6 mg
Carbohidratos totales	10,9 g
Fibra alimentaria	1,5 g
Azúcares	5 g
Proteínas	2 g
Calcio	48,2 mg
Cobre	0,12 mg
Hierro	0,84 mg
Magnesio	39,1 mg
Manganeso	0,24 mg
Fósforo	72,2 mg
Potasio	442,5 mg
Selenio	0,9 µg
Vitamina A	15,1 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,09 mg
Folato (vitamina B9)	21,1 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,09 mg
Vitamina B3 (niacina)	0,3 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,78 mg
Vitamina B6	0,12 mg
Vitamina C	8,4 mg
Vitamina E	0,09 mg
Vitamina K	49,4 µg
Zinc	0,6 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

79,9%

carbohidratos

14,7%

proteínas

5,4%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Pepino, con cáscara, crudo?: cucumber (8-1/4") (301 g) de Pepino, con cáscara, crudo contiene unas 45 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pepino, con cáscara, crudo?: 100 g de Pepino, con cáscara, crudo tienen unas 15 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Pepino, con cáscara, crudo?: Diat recoge 2 porciones de Pepino, con cáscara, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: cucumber (8-1/4") (301 g), 0.5 cup slices (52 g).

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