Sarraceno, cocido
Calorías de Sarraceno, cocido
155 kcal
Valor calórico
33,5 g
carbohidratos
5,7 g
proteínas
1 g
grasas
1 taza (168 g)
Tabla nutricional para 1 taza (168 g)
| Calorías | 155 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 33,5 g |
| Fibra alimentaria | 4,5 g |
| Azúcares | 1,5 g |
| Proteínas | 5,7 g |
| Calcio | 11,8 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 85,7 mg |
| Manganeso | 0,7 mg |
| Fósforo | 117,6 mg |
| Potasio | 147,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
80,8%
carbohidratos
13,8%
proteínas
5,4%
grasas
¿Cómo quemar 155 calorías?
- 3880Pasos
- 36 minCaminar
- 20 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sarraceno, cocido?
- 1 taza (168 g) de Sarraceno, cocido contiene unas 155 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sarraceno, cocido?
- 100 g de Sarraceno, cocido tienen unas 92 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Sarraceno, cocido?
- Diat recoge 5 porciones de Sarraceno, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (168 g), 1 oz (28 g), taza (168 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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