Tortillas, de Maíz
Calorías de Tortillas, de Maíz
427 kcal
Valor calórico
87,5 g
carbohidratos
11,2 g
proteínas
5,6 g
grasas
taza (196.09 g)
Tabla nutricional para taza (196.09 g)
| Calorías | 427 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 5,6 g |
| Grasas saturadas | 0,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 88,2 mg |
| Carbohidratos totales | 87,5 g |
| Fibra alimentaria | 10,8 g |
| Azúcares | 1,7 g |
| Proteínas | 11,2 g |
| Calcio | 158,8 mg |
| Cobre | 0,29 mg |
| Hierro | 2,4 mg |
| Magnesio | 141,2 mg |
| Manganeso | 0,65 mg |
| Fósforo | 615,7 mg |
| Potasio | 364,7 mg |
| Selenio | 12 µg |
| Vitamina A | 0,25 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg |
| Folato (vitamina B9) | 9,8 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,43 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,55 mg |
| Vitamina K | 0 µg |
| Zinc | 2,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
78,6%
carbohidratos
10,1%
proteínas
11,3%
grasas
¿Cómo quemar 427 calorías?
- 10.680Pasos
- 100 minCaminar
- 55 minCorrer
- 46 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tortillas, de Maíz?
- taza (196.09 g) de Tortillas, de Maíz contiene unas 427 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Tortillas, de Maíz?
- 100 g de Tortillas, de Maíz tienen unas 218 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Tortillas, de Maíz?
- Diat recoge 8 porciones de Tortillas, de Maíz, cada una con su propia cifra de calorías: taza (196.09 g), extra large - 10" diameter (65 g), large - 8" diameter (44 g), medium - 6" diameter (24 g), small - 5 1/4" diameter (18 g) y 3 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
