Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples
Calorías de Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples
667 kcal
Valor calórico
85,8 g
carbohidratos
16 g
proteínas
32,3 g
grasas
large square - 9" x 9" (200 g)
Tabla nutricional para large square - 9" x 9" (200 g)
| Calorías | 667 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 32,3 g |
| Grasas saturadas | 7,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 14,4 mg |
| Sodio | 1378,2 mg |
| Carbohidratos totales | 85,8 g |
| Fibra alimentaria | 10,5 g |
| Azúcares | 16,1 g |
| Proteínas | 16 g |
| Calcio | 102,9 mg |
| Cobre | 0,46 mg |
| Hierro | 2,7 mg |
| Magnesio | 138,6 mg |
| Manganeso | 3,5 mg |
| Fósforo | 394,9 mg |
| Potasio | 325 mg |
| Selenio | 34,9 µg |
| Vitamina A | 5,9 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 44,8 µg |
| Vitamina B12 | 0,08 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,68 mg |
| Vitamina B6 | 0,28 mg |
| Vitamina C | 0,08 mg |
| Vitamina D | 3 IU |
| Vitamina E | 4,6 mg |
| Vitamina K | 45 µg |
| Zinc | 3,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
49,2%
carbohidratos
9,2%
proteínas
41,7%
grasas
¿Cómo quemar 667 calorías?
- 16.680Pasos
- 156 minCaminar
- 86 minCorrer
- 73 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples?
- large square - 9" x 9" (200 g) de Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples contiene unas 667 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples?
- 100 g de Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples tienen unas 334 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples?
- Diat recoge 10 porciones de Waffles de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, simples, cada una con su propia cifra de calorías: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), taza (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) y 5 más.
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