Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras
Calorías de Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras
368 kcal
Valor calórico
25,8 g
carbohidratos
27,8 g
proteínas
16,6 g
grasas
sandwich - approx 8" diameter tortilla (196 g)
Tabla nutricional para sandwich - approx 8" diameter tortilla (196 g)
| Calorías | 368 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 16,6 g |
| Grasas saturadas | 8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 89,5 mg |
| Sodio | 497,6 mg |
| Carbohidratos totales | 25,8 g |
| Fibra alimentaria | 2,3 g |
| Azúcares | 4,2 g |
| Proteínas | 27,8 g |
| Calcio | 112,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 2,5 mg |
| Magnesio | 36,7 mg |
| Manganeso | 0,33 mg |
| Fósforo | 290,1 mg |
| Potasio | 377 mg |
| Selenio | 29,9 µg |
| Vitamina A | 107,8 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,31 mg |
| Folato (vitamina B9) | 82,6 µg |
| Vitamina B12 | 0,24 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 11 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,51 mg |
| Vitamina C | 10,6 mg |
| Vitamina D | 3,5 IU |
| Vitamina E | 0,61 mg |
| Vitamina K | 13,2 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
28,4%
carbohidratos
30,6%
proteínas
41,1%
grasas
¿Cómo quemar 368 calorías?
- 9200Pasos
- 86 minCaminar
- 48 minCorrer
- 40 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras?
- sandwich - approx 8" diameter tortilla (196 g) de Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras contiene unas 368 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras?
- 100 g de Wrap, con carne, ave o pescado, con verduras tienen unas 188 kcal.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado