Wrap, con verduras
Calorías de Wrap, con verduras
294 kcal
Valor calórico
36,2 g
carbohidratos
9,5 g
proteínas
12,5 g
grasas
sandwich - approx 8" diameter tortilla (184 g)
Tabla nutricional para sandwich - approx 8" diameter tortilla (184 g)
| Calorías | 294 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 12,5 g |
| Grasas saturadas | 5,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Sodio | 1131,4 mg |
| Carbohidratos totales | 36,2 g |
| Fibra alimentaria | 3,3 g |
| Azúcares | 5,7 g |
| Proteínas | 9,5 g |
| Calcio | 334,3 mg |
| Cobre | 0,15 mg |
| Hierro | 3,1 mg |
| Magnesio | 27,4 mg |
| Manganeso | 0,42 mg |
| Fósforo | 278,3 mg |
| Potasio | 258,1 mg |
| Selenio | 17,8 µg |
| Vitamina A | 92,4 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg |
| Folato (vitamina B9) | 107,6 µg |
| Vitamina B12 | 0,31 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,26 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,55 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina C | 29,7 mg |
| Vitamina D | 63,2 IU |
| Vitamina E | 0,59 mg |
| Vitamina K | 15 µg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
49%
carbohidratos
12,9%
proteínas
38,1%
grasas
¿Cómo quemar 294 calorías?
- 7350Pasos
- 69 minCaminar
- 38 minCorrer
- 32 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Wrap, con verduras?
- sandwich - approx 8" diameter tortilla (184 g) de Wrap, con verduras contiene unas 294 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Wrap, con verduras?
- 100 g de Wrap, con verduras tienen unas 160 kcal.
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