Anchois, cru
Calories de Anchois, cru
131 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
20,5 g
protéines
4,9 g
lipides
1 serving (100 g) (100 g)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (100 g) (100 g)
| Calories | 131 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,9 g |
| Acides gras saturés | 1,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 60,1 mg |
| Sodium | 353,4 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 20,5 g |
| Calcium | 147 mg |
| Cuivre | 0,35 mg |
| Fer | 3,2 mg |
| Magnésium | 41 mg |
| Manganèse | 0,35 mg |
| Phosphore | 173,9 mg |
| Potassium | 383 mg |
| Sélénium | 0,35 mg |
| Vitamine A | 0,35 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,35 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,35 mg |
| Vitamine B12 | 0,35 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,35 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 14,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,71 mg |
| Vitamine B6 | 0,35 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,71 mg |
| Vitamine K | 0,35 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
65%
protéines
35%
lipides
Comment brûler 131 calories ?
- 3 280Pas
- 31 minMarche
- 17 minCourse à pied
- 14 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Anchois, cru ?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Anchois, cru contient environ 131 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Anchois, cru ?
- 100 g de Anchois, cru apportent environ 131 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Anchois, cru ?
- Diat recense 6 portions pour Anchois, cru, chacune avec ses propres calories : 1 serving (100 g) (100 g), 1 filet (10 g), 1 oz (28 g), 1 morceau, grams (1 g) et 1 de plus.
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