Crabe royal d'Alaska, cru
Calories de Crabe royal d'Alaska, cru
145 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
31,5 g
protéines
1 g
lipides
pièce (172 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (172 g)
| Calories | 145 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 72,2 mg |
| Sodium | 1 400 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 31,5 g |
| Calcium | 79,1 mg |
| Cuivre | 1,6 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 84,3 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 376,7 mg |
| Potassium | 350,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 12 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 10,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
93,3%
protéines
6,7%
lipides
Comment brûler 145 calories ?
- 3 630Pas
- 34 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Crabe royal d'Alaska, cru ?
- pièce (172 g) de Crabe royal d'Alaska, cru contient environ 145 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Crabe royal d'Alaska, cru ?
- 100 g de Crabe royal d'Alaska, cru apportent environ 84 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Crabe royal d'Alaska, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Crabe royal d'Alaska, cru, chacune avec ses propres calories : pièce (172 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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