Mulet, cru
Calories de Mulet, cru
139 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
23 g
protéines
4,5 g
lipides
filet (119 g)
Tableau nutritionnel pour filet (119 g)
| Calories | 139 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,5 g |
| Acides gras saturés | 1,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 58,3 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 23 g |
| Calcium | 48,8 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,2 mg |
| Magnésium | 34,5 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 263 mg |
| Potassium | 424,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,9 mg |
| Vitamine B6 | 0,5 mg |
| Vitamine C | 1,4 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 1,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
69,4%
protéines
30,6%
lipides
Comment brûler 139 calories ?
- 3 480Pas
- 32 minMarche
- 18 minCourse à pied
- 15 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Mulet, cru ?
- filet (119 g) de Mulet, cru contient environ 139 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Mulet, cru ?
- 100 g de Mulet, cru apportent environ 117 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Mulet, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Mulet, cru, chacune avec ses propres calories : filet (119 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
