Truite Arc-en-Ciel, cuite
cooked
Calories de Truite Arc-en-Ciel, cuite
119 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
16,9 g
protéines
5,2 g
lipides
filet (71 g)
Tableau nutritionnel pour filet (71 g)
| Calories | 119 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 5,2 g |
| Acides gras saturés | 1,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 49,7 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 16,9 g |
| Calcium | 21,3 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 21,3 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 191,7 mg |
| Potassium | 319,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 2,1 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
59,1%
protéines
40,9%
lipides
Comment brûler 119 calories ?
- 2 980Pas
- 28 minMarche
- 15 minCourse à pied
- 13 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Truite Arc-en-Ciel, cuite ?
- filet (71 g) de Truite Arc-en-Ciel, cuite (cooked) contient environ 119 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Truite Arc-en-Ciel, cuite ?
- 100 g de Truite Arc-en-Ciel, cuite apportent environ 168 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Truite Arc-en-Ciel, cuite ?
- Diat recense 3 portions pour Truite Arc-en-Ciel, cuite, chacune avec ses propres calories : filet (71 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
