Anchois, cuits
Calories de Anchois, cuits
410 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
63,9 g
protéines
15,2 g
lipides
tasse (245.44 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245.44 g)
| Calories | 410 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 15,2 g |
| Acides gras saturés | 4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 189 mg |
| Sodium | 255,3 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 63,9 g |
| Calcium | 360,8 mg |
| Cuivre | 0,52 mg |
| Fer | 8 mg |
| Magnésium | 100,6 mg |
| Manganèse | 0,22 mg |
| Phosphore | 427,1 mg |
| Potassium | 940 mg |
| Sélénium | 114,6 µg |
| Vitamine A | 31,9 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg |
| Folates (vitamine B9) | 19,6 µg |
| Vitamine B12 | 1,3 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,64 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 34,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2 mg |
| Vitamine B6 | 0,32 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 279,8 IU |
| Vitamine E | 1,8 mg |
| Vitamine K | 0,25 µg |
| Zinc | 4,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
65,1%
protéines
34,9%
lipides
Comment brûler 410 calories ?
- 10 250Pas
- 96 minMarche
- 53 minCourse à pied
- 45 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Anchois, cuits ?
- tasse (245.44 g) de Anchois, cuits contient environ 410 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Anchois, cuits ?
- 100 g de Anchois, cuits apportent environ 167 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Anchois, cuits ?
- Diat recense 9 portions pour Anchois, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (245.44 g), 1 anchovy (2 g), 1 anchovy (4 g), 1 g, cup, cut pieces (135.01 g) et 4 de plus.
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