Crabe bleu, cru
Calories de Crabe bleu, cru
18 kcal
Valeur calorique
0,1 g
glucides
3,8 g
protéines
0,2 g
lipides
pièce (21 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (21 g)
| Calories | 18 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 16,4 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0,1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 3,8 g |
| Calcium | 18,7 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,2 mg |
| Magnésium | 7,1 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 48,1 mg |
| Potassium | 69,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,6 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
2,3%
glucides
87,4%
protéines
10,3%
lipides
Comment brûler 18 calories ?
- 450Pas
- 4 minMarche
- 2 minCourse à pied
- 2 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Crabe bleu, cru ?
- pièce (21 g) de Crabe bleu, cru contient environ 18 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Crabe bleu, cru ?
- 100 g de Crabe bleu, cru apportent environ 86 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Crabe bleu, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Crabe bleu, cru, chacune avec ses propres calories : pièce (21 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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