Moules Bleues, cuites

Calories de Moules Bleues, cuites

172 kcal

Valeur calorique

7,4 g

glucides

23,8 g

protéines

4,5 g

lipides

1 serving (100 g) (100 g)

Calories	172 kcal
Lipides totaux	4,5 g
Acides gras saturés	0,85 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	56 mg
Sodium	350 mg
Glucides totaux	7,4 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	23,8 g
Calcium	33 mg
Cuivre	0,15 mg
Fer	6,7 mg
Magnésium	37 mg
Manganèse	6,8 mg
Phosphore	285 mg
Potassium	268 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,3 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0,05 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,4 mg
Vitamine B3 (niacine)	3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,95 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	13,6 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	0 mg
Zinc	2,7 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

17,9%

glucides

57,6%

protéines

24,5%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Moules Bleues, cuites ?: 1 serving (100 g) (100 g) de Moules Bleues, cuites contient environ 172 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Moules Bleues, cuites ?: 100 g de Moules Bleues, cuites apportent environ 172 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Moules Bleues, cuites ?: Diat recense 6 portions pour Moules Bleues, cuites, chacune avec ses propres calories : 1 serving (100 g) (100 g), 1 tasse (150 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g) et 1 de plus.

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