Crabe Dungeness, cru
Calories de Crabe Dungeness, cru
140 kcal
Valeur calorique
1,2 g
glucides
28,4 g
protéines
1,6 g
lipides
pièce (163 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (163 g)
| Calories | 140 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,6 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 96,2 mg |
| Sodium | 500 mg |
| Glucides totaux | 1,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 28,4 g |
| Calcium | 75 mg |
| Cuivre | 1,1 mg |
| Fer | 0,6 mg |
| Magnésium | 73,4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 296,7 mg |
| Potassium | 577 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 5,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
3,6%
glucides
85,5%
protéines
10,8%
lipides
Comment brûler 140 calories ?
- 3 500Pas
- 33 minMarche
- 18 minCourse à pied
- 15 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Crabe Dungeness, cru ?
- pièce (163 g) de Crabe Dungeness, cru contient environ 140 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Crabe Dungeness, cru ?
- 100 g de Crabe Dungeness, cru apportent environ 86 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Crabe Dungeness, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Crabe Dungeness, cru, chacune avec ses propres calories : pièce (163 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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