Plie
Calories de Plie
297 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
63,1 g
protéines
4,9 g
lipides
tasse (245.44 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245.44 g)
| Calories | 297 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,9 g |
| Acides gras saturés | 0,74 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 174,3 mg |
| Sodium | 294,5 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 63,1 g |
| Calcium | 73,6 mg |
| Cuivre | 0,15 mg |
| Fer | 0,49 mg |
| Magnésium | 61,4 mg |
| Manganèse | 0,07 mg |
| Phosphore | 540 mg |
| Potassium | 785,4 mg |
| Sélénium | 127,6 µg |
| Vitamine A | 22,1 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,64 mg |
| Folates (vitamine B9) | 46,6 µg |
| Vitamine B12 | 4,9 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,64 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,56 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 287,9 IU |
| Vitamine E | 1,6 mg |
| Vitamine K | 0,25 µg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
85,1%
protéines
14,9%
lipides
Comment brûler 297 calories ?
- 7 430Pas
- 69 minMarche
- 38 minCourse à pied
- 32 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Plie ?
- tasse (245.44 g) de Plie contient environ 297 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Plie ?
- 100 g de Plie apportent environ 121 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Plie ?
- Diat recense 6 portions pour Plie, chacune avec ses propres calories : tasse (245.44 g), cup, cut pieces (135.01 g), c. à s. (15.34 g), tbsp, cut pieces (8.44 g), c. à c. (5.11 g) et 1 de plus.
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