Poisson-sable, cru
Calories de Poisson-sable, cru
753 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
51,8 g
protéines
59,1 g
lipides
filet (386 g)
Tableau nutritionnel pour filet (386 g)
| Calories | 753 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 59,1 g |
| Acides gras saturés | 12,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 189,1 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 51,8 g |
| Calcium | 135,1 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 4,9 mg |
| Magnésium | 212,3 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 648,5 mg |
| Potassium | 1 381,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,4 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 15,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,9 mg |
| Vitamine B6 | 1,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
28%
protéines
72%
lipides
Comment brûler 753 calories ?
- 18 830Pas
- 176 minMarche
- 98 minCourse à pied
- 82 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poisson-sable, cru ?
- filet (386 g) de Poisson-sable, cru contient environ 753 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poisson-sable, cru ?
- 100 g de Poisson-sable, cru apportent environ 195 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poisson-sable, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Poisson-sable, cru, chacune avec ses propres calories : filet (386 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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