Bananes plantains, vertes, crues
Calories de Bananes plantains, vertes, crues
406 kcal
Valeur calorique
97,9 g
glucides
3,3 g
protéines
0,19 g
lipides
plantain (267 g)
Tableau nutritionnel pour plantain (267 g)
| Calories | 406 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,19 g |
| Acides gras saturés | 0,32 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5,3 mg |
| Glucides totaux | 97,9 g |
| Fibres alimentaires | 5,9 g |
| Sucres | 6,1 g |
| Protéines | 3,3 g |
| Calcium | 5,3 mg |
| Cuivre | 0,32 mg |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 109,5 mg |
| Manganèse | 0,29 mg |
| Phosphore | 82,8 mg |
| Potassium | 1 150,8 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,27 mg |
| Folates (vitamine B9) | 74,8 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,27 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,19 mg |
| Vitamine C | 53,9 mg |
| Zinc | 0,48 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
96,3%
glucides
3,2%
protéines
0,4%
lipides
Comment brûler 406 calories ?
- 10 150Pas
- 95 minMarche
- 53 minCourse à pied
- 44 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Bananes plantains, vertes, crues ?
- plantain (267 g) de Bananes plantains, vertes, crues contient environ 406 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Bananes plantains, vertes, crues ?
- 100 g de Bananes plantains, vertes, crues apportent environ 152 kcal.
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