Bette à carde, cuite
Calories de Bette à carde, cuite
35 kcal
Valeur calorique
7,2 g
glucides
3,3 g
protéines
0,1 g
lipides
tasse (175 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (175 g)
| Calories | 35 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 700 mg |
| Glucides totaux | 7,2 g |
| Fibres alimentaires | 3,7 g |
| Sucres | 1,9 g |
| Protéines | 3,3 g |
| Calcium | 101,5 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 4 mg |
| Magnésium | 150,5 mg |
| Manganèse | 0,6 mg |
| Phosphore | 57,8 mg |
| Potassium | 960,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 31,5 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 3,3 mg |
| Vitamine K | 0,6 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,1%
glucides
30,8%
protéines
2,1%
lipides
Comment brûler 35 calories ?
- 880Pas
- 8 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Bette à carde, cuite ?
- tasse (175 g) de Bette à carde, cuite contient environ 35 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Bette à carde, cuite ?
- 100 g de Bette à carde, cuite apportent environ 20 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Bette à carde, cuite ?
- Diat recense 3 portions pour Bette à carde, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse (175 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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