Germes de soja, cuits à partir de frais

Calories de Germes de soja, cuits à partir de frais

26 kcal

Valeur calorique

5,2 g

glucides

2,5 g

protéines

0,11 g

lipides

tasse, morceaux entiers (124 g)

Calories	26 kcal
Lipides totaux	0,11 g
Acides gras saturés	0,04 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	12,4 mg
Glucides totaux	5,2 g
Fibres alimentaires	0,99 g
Sucres	3,5 g
Protéines	2,5 g
Calcium	14,9 mg
Cuivre	0,15 mg
Fer	0,81 mg
Magnésium	17,4 mg
Manganèse	0,17 mg
Phosphore	34,7 mg
Potassium	125,2 mg
Sélénium	0,74 µg
Vitamine A	0,83 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,06 mg
Folates (vitamine B9)	36 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,12 mg
Vitamine B3 (niacine)	1 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,3 mg
Vitamine B6	0,06 mg
Vitamine C	14,1 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,09 mg
Vitamine K	28,1 µg
Zinc	0,58 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

65,4%

glucides

31,5%

protéines

3,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Germes de soja, cuits à partir de frais ?: tasse, morceaux entiers (124 g) de Germes de soja, cuits à partir de frais contient environ 26 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Germes de soja, cuits à partir de frais ?: 100 g de Germes de soja, cuits à partir de frais apportent environ 21 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Germes de soja, cuits à partir de frais ?: Diat recense 3 portions pour Germes de soja, cuits à partir de frais, chacune avec ses propres calories : tasse, morceaux entiers (124 g), tbsp, whole pieces (7.75 g), tsp, whole pieces (2.58 g).

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