Épinards Bébé, Crus
Calories de Épinards Bébé, Crus
75 kcal
Valeur calorique
9 g
glucides
9,9 g
protéines
2 g
lipides
bunch (340 g)
Tableau nutritionnel pour bunch (340 g)
| Calories | 75 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2 g |
| Acides gras saturés | 0,34 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 363,8 mg |
| Glucides totaux | 9 g |
| Fibres alimentaires | 5,4 g |
| Sucres | 1,4 g |
| Protéines | 9,9 g |
| Calcium | 227,8 mg |
| Cuivre | 0,27 mg |
| Fer | 3,6 mg |
| Magnésium | 316,2 mg |
| Manganèse | 1,5 mg |
| Phosphore | 139,4 mg |
| Potassium | 1 564 mg |
| Sélénium | 0 µg |
| Vitamine A | 1 041 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,27 mg |
| Folates (vitamine B9) | 384,2 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,65 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,24 mg |
| Vitamine B6 | 0,71 mg |
| Vitamine C | 103 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 6,7 mg |
| Vitamine K | 1 641,9 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
38,5%
glucides
42,3%
protéines
19,2%
lipides
Comment brûler 75 calories ?
- 1 880Pas
- 17 minMarche
- 10 minCourse à pied
- 8 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Épinards Bébé, Crus ?
- bunch (340 g) de Épinards Bébé, Crus contient environ 75 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Épinards Bébé, Crus ?
- 100 g de Épinards Bébé, Crus apportent environ 22 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Épinards Bébé, Crus ?
- Diat recense 7 portions pour Épinards Bébé, Crus, chacune avec ses propres calories : bunch (340 g), 1 g, baby leaf (0.95 g), cup, cut pieces (30 g), feuille (10 g) et 2 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
