Chou-rave, cuit
Calories de Chou-rave, cuit
48 kcal
Valeur calorique
11 g
glucides
3 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (165 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (165 g)
| Calories | 48 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 11 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g |
| Sucres | 4,6 g |
| Protéines | 3 g |
| Calcium | 41,3 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,7 mg |
| Magnésium | 31,4 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 74,3 mg |
| Potassium | 561 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 89,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,9 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
76,1%
glucides
20,8%
protéines
3,1%
lipides
Comment brûler 48 calories ?
- 1 200Pas
- 11 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou-rave, cuit ?
- tasse (165 g) de Chou-rave, cuit contient environ 48 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou-rave, cuit ?
- 100 g de Chou-rave, cuit apportent environ 29 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou-rave, cuit ?
- Diat recense 4 portions pour Chou-rave, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (165 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 170 g.
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