Courge musquée, crue
raw
Calories de Courge musquée, crue
90 kcal
Valeur calorique
23,4 g
glucides
2 g
protéines
0,2 g
lipides
200 g
Tableau nutritionnel pour 200 g
| Calories | 90 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 23,4 g |
| Fibres alimentaires | 4 g |
| Sucres | 4,4 g |
| Protéines | 2 g |
| Calcium | 96 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,4 mg |
| Magnésium | 68 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 66 mg |
| Potassium | 704 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 42 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 2,9 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
90,5%
glucides
7,7%
protéines
1,7%
lipides
Comment brûler 90 calories ?
- 2 250Pas
- 21 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge musquée, crue ?
- 200 g de Courge musquée, crue (raw) contient environ 90 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge musquée, crue ?
- 100 g de Courge musquée, crue apportent environ 45 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge musquée, crue ?
- Diat recense 5 portions pour Courge musquée, crue, chacune avec ses propres calories : 200 g, tasse, en dés (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pièce (950 g).
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