Manioc
Calories de Manioc
330 kcal
Valeur calorique
78,4 g
glucides
2,8 g
protéines
0,6 g
lipides
tasse (206 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (206 g)
| Calories | 330 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,6 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 78,4 g |
| Fibres alimentaires | 3,7 g |
| Sucres | 3,5 g |
| Protéines | 2,8 g |
| Calcium | 33 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,6 mg |
| Magnésium | 43,3 mg |
| Manganèse | 0,8 mg |
| Phosphore | 55,6 mg |
| Potassium | 558,3 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 42,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,4 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
95%
glucides
3,4%
protéines
1,6%
lipides
Comment brûler 330 calories ?
- 8 250Pas
- 77 minMarche
- 43 minCourse à pied
- 36 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Manioc ?
- tasse (206 g) de Manioc contient environ 330 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Manioc ?
- 100 g de Manioc apportent environ 160 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Manioc ?
- Diat recense 5 portions pour Manioc, chacune avec ses propres calories : tasse (206 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g), pièce (408 g).
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