Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel

Calories de Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel

22 kcal

Valeur calorique

5,2 g

glucides

1,1 g

protéines

0,07 g

lipides

0.5 tasse, râpé (75 g)

Calories	22 kcal
Lipides totaux	0,07 g
Acides gras saturés	0,01 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	183 mg
Glucides totaux	5,2 g
Fibres alimentaires	2 g
Sucres	2,5 g
Protéines	1,1 g
Calcium	31,5 mg
Cuivre	0,04 mg
Fer	0,5 mg
Magnésium	12,8 mg
Manganèse	0,17 mg
Phosphore	24,8 mg
Potassium	196,5 mg
Sélénium	1,7 µg
Vitamine A	1,5 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,05 mg
Folates (vitamine B9)	18 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,05 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,29 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,11 mg
Vitamine B6	0,17 mg
Vitamine C	8,1 mg
Vitamine E	0,09 mg
Vitamine K	35,7 µg
Zinc	0,19 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

80,5%

glucides

17%

protéines

2,4%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel ?: 0.5 tasse, râpé (75 g) de Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel contient environ 22 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel ?: 100 g de Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel apportent environ 29 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel ?: Diat recense 2 portions pour Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel, chacune avec ses propres calories : 0.5 tasse, râpé (75 g), feuille (22 g).

Télécharger l'app