Courge butternut, cuite
Calories de Courge butternut, cuite
80 kcal
Valeur calorique
21 g
glucides
1,8 g
protéines
0,2 g
lipides
200 g
Tableau nutritionnel pour 200 g
| Calories | 80 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 21 g |
| Fibres alimentaires | 6,4 g |
| Sucres | 3,9 g |
| Protéines | 1,8 g |
| Calcium | 82 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,2 mg |
| Magnésium | 58 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 54 mg |
| Potassium | 568 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 30,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 2,6 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
90,3%
glucides
7,7%
protéines
1,9%
lipides
Comment brûler 80 calories ?
- 2 000Pas
- 19 minMarche
- 10 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge butternut, cuite ?
- 200 g de Courge butternut, cuite contient environ 80 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge butternut, cuite ?
- 100 g de Courge butternut, cuite apportent environ 40 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge butternut, cuite ?
- Diat recense 4 portions pour Courge butternut, cuite, chacune avec ses propres calories : 200 g, tasse, en dés (205 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
