Germes de lentilles
Calories de Germes de lentilles
82 kcal
Valeur calorique
17 g
glucides
6,9 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse (77 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (77 g)
| Calories | 82 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 17 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 6,9 g |
| Calcium | 19,3 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 2,5 mg |
| Magnésium | 28,5 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 133,2 mg |
| Potassium | 247,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 12,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
68,5%
glucides
27,8%
protéines
3,6%
lipides
Comment brûler 82 calories ?
- 2 050Pas
- 19 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Germes de lentilles ?
- tasse (77 g) de Germes de lentilles contient environ 82 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Germes de lentilles ?
- 100 g de Germes de lentilles apportent environ 106 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Germes de lentilles ?
- Diat recense 3 portions pour Germes de lentilles, chacune avec ses propres calories : tasse (77 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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