Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles

Calories de Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles

95 kcal

Valeur calorique

8 g

glucides

2,6 g

protéines

6,8 g

lipides

tasse (138.09 g)

Calories	95 kcal
Lipides totaux	6,8 g
Acides gras saturés	1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	592,9 mg
Glucides totaux	8 g
Fibres alimentaires	4,1 g
Sucres	3 g
Protéines	2,6 g
Calcium	46,7 mg
Cuivre	0,08 mg
Fer	0,52 mg
Magnésium	36,8 mg
Manganèse	0,23 mg
Phosphore	55,2 mg
Potassium	302,2 mg
Sélénium	4,3 µg
Vitamine A	65,7 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	105,1 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,04 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,4 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,25 mg
Vitamine B6	0,25 mg
Vitamine C	40,7 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	1 mg
Vitamine K	102,7 µg
Zinc	0,36 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

30,9%

glucides

10%

protéines

59,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles ?: tasse (138.09 g) de Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles contient environ 95 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles ?: 100 g de Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles apportent environ 69 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles ?: Diat recense 9 portions pour Chou de Savoie, Cru ou Blanchi, Mariné dans un Mélange d'Huiles, chacune avec ses propres calories : tasse (138.09 g), tasse, haché (93.54 g), tasse, râpé (74.54 g), c. à s. (8.63 g), tbsp, chopped (5.85 g) et 4 de plus.

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