Chou, Savoy, cru
Calories de Chou, Savoy, cru
36 kcal
Valeur calorique
8 g
glucides
2,6 g
protéines
0,13 g
lipides
tasse (131.7 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (131.7 g)
| Calories | 36 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,13 g |
| Acides gras saturés | 0,01 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 36,9 mg |
| Glucides totaux | 8 g |
| Fibres alimentaires | 4,1 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 2,6 g |
| Calcium | 46,1 mg |
| Cuivre | 0,08 mg |
| Fer | 0,53 mg |
| Magnésium | 36,9 mg |
| Manganèse | 0,24 mg |
| Phosphore | 55,3 mg |
| Potassium | 302,9 mg |
| Sélénium | 1,2 µg |
| Vitamine A | 65,9 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,09 mg |
| Folates (vitamine B9) | 105,4 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,25 mg |
| Vitamine B6 | 0,25 mg |
| Vitamine C | 40,8 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,22 mg |
| Vitamine K | 90,6 µg |
| Zinc | 0,36 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
73,4%
glucides
23,9%
protéines
2,7%
lipides
Comment brûler 36 calories ?
- 900Pas
- 8 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou, Savoy, cru ?
- tasse (131.7 g) de Chou, Savoy, cru contient environ 36 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou, Savoy, cru ?
- 100 g de Chou, Savoy, cru apportent environ 27 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou, Savoy, cru ?
- Diat recense 9 portions pour Chou, Savoy, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (131.7 g), tasse, haché (89.01 g), tasse, râpé (69.99 g), c. à s. (8.23 g), tbsp, chopped (5.56 g) et 4 de plus.
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