Citrouille, cuite
Calories de Citrouille, cuite
49 kcal
Valeur calorique
12 g
glucides
1,8 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 g)
| Calories | 49 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 12 g |
| Fibres alimentaires | 2,7 g |
| Sucres | 5,1 g |
| Protéines | 1,8 g |
| Calcium | 36,8 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 1,4 mg |
| Magnésium | 22,1 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 73,5 mg |
| Potassium | 563,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 11,5 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,2%
glucides
12,6%
protéines
3,2%
lipides
Comment brûler 49 calories ?
- 1 230Pas
- 11 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Citrouille, cuite ?
- tasse (245 g) de Citrouille, cuite contient environ 49 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Citrouille, cuite ?
- 100 g de Citrouille, cuite apportent environ 20 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Citrouille, cuite ?
- Diat recense 4 portions pour Citrouille, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse (245 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 125 g.
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