Courge d'hiver, crue
Calories de Courge d'hiver, crue
39 kcal
Valeur calorique
10 g
glucides
1,1 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse, haché (116 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, haché (116 g)
| Calories | 39 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 10 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g |
| Sucres | 2,6 g |
| Protéines | 1,1 g |
| Calcium | 32,5 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,7 mg |
| Magnésium | 16,2 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 26,7 mg |
| Potassium | 406 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 14,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86,6%
glucides
9,5%
protéines
3,9%
lipides
Comment brûler 39 calories ?
- 980Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge d'hiver, crue ?
- tasse, haché (116 g) de Courge d'hiver, crue contient environ 39 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge d'hiver, crue ?
- 100 g de Courge d'hiver, crue apportent environ 34 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge d'hiver, crue ?
- Diat recense 5 portions pour Courge d'hiver, crue, chacune avec ses propres calories : tasse, haché (116 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 110 g, pièce (431 g).
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