Courgette, cuite
cooked
Calories de Courgette, cuite
27 kcal
Valeur calorique
4,8 g
glucides
2,1 g
protéines
0,6 g
lipides
tasse, en tranches (180 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, en tranches (180 g)
| Calories | 27 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,6 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 4,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g |
| Sucres | 3,1 g |
| Protéines | 2,1 g |
| Calcium | 32,4 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,7 mg |
| Magnésium | 34,2 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 66,6 mg |
| Potassium | 475,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 23,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
58,2%
glucides
25,5%
protéines
16,4%
lipides
Comment brûler 27 calories ?
- 680Pas
- 6 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courgette, cuite ?
- tasse, en tranches (180 g) de Courgette, cuite (cooked) contient environ 27 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courgette, cuite ?
- 100 g de Courgette, cuite apportent environ 15 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courgette, cuite ?
- Diat recense 7 portions pour Courgette, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse, en tranches (180 g), cup, mashed (240 g), grams (1 g), l (50 g), oz (28.3 g) et 2 de plus.
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