Courgette d'été, cuite

cooked

Calories de Courgette d'été, cuite

49 kcal

Valeur calorique

9,9 g

glucides

2,7 g

protéines

1 g

lipides

whole, regular (260 g)

Calories	49 kcal
Lipides totaux	1 g
Acides gras saturés	0,2 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	9,9 g
Fibres alimentaires	2,9 g
Sucres	6,4 g
Protéines	2,7 g
Calcium	57,2 mg
Cuivre	0,3 mg
Fer	1 mg
Magnésium	41,6 mg
Manganèse	0,6 mg
Phosphore	75,4 mg
Potassium	460,2 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,4 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine C	30,2 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,3 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,6 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

66,7%

glucides

18,2%

protéines

15,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Courgette d'été, cuite ?: whole, regular (260 g) de Courgette d'été, cuite (cooked) contient environ 49 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Courgette d'été, cuite ?: 100 g de Courgette d'été, cuite apportent environ 19 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Courgette d'été, cuite ?: Diat recense 5 portions pour Courgette d'été, cuite, chacune avec ses propres calories : whole, regular (260 g), tasse, en tranches (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g), petite pièce (170 g).

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