Dm Bio, boulgour
Calories de Dm Bio, boulgour
346 kcal
Valeur calorique
76,6 g
glucides
11 g
protéines
1,5 g
lipides
100 grams (100 g)
Tableau nutritionnel pour 100 grams (100 g)
| Calories | 346 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,5 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 24 mg |
| Glucides totaux | 76,6 g |
| Fibres alimentaires | 9,6 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 11 g |
| Calcium | 35 mg |
| Copper | 0,34 mg |
| Iron | 2,5 mg |
| Magnesium | 164 mg |
| Manganese | 3,1 mg |
| Phosphorus | 300 mg |
| Potassium | 410 mg |
| Selenium | 2,3 µg |
| Vitamin A | 2,7 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,23 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 27 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,12 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 5,1 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,34 mg |
| Vitamin E | 0,06 mg |
| Vitamin K | 1,9 µg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,2%
glucides
12,1%
protéines
3,7%
lipides
Comment brûler 346 calories ?
- 8 650Pas
- 81 minMarche
- 45 minCourse à pied
- 38 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Dm Bio, boulgour ?
- 100 grams (100 g) de Dm Bio, boulgour contient environ 346 kcal.
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