Flahavan's, flocons d'avoine biologiques
Calories de Flahavan's, flocons d'avoine biologiques
148 kcal
Valeur calorique
29,3 g
glucides
4,5 g
protéines
2,3 g
lipides
40 g
Tableau nutritionnel pour 40 g
| Calories | 148 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,3 g |
| Acides gras saturés | 0,41 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 0,8 mg |
| Glucides totaux | 29,3 g |
| Fibres alimentaires | 3,3 g |
| Sucres | 0,4 g |
| Protéines | 4,5 g |
| Calcium | 20,8 mg |
| Copper | 0,16 mg |
| Iron | 1,4 mg |
| Magnesium | 55,2 mg |
| Manganese | 1,5 mg |
| Phosphorus | 164 mg |
| Potassium | 144,8 mg |
| Selenium | 11,6 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 12,8 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,06 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,45 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,45 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin K | 0,8 µg |
| Zinc | 1,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,2%
glucides
11,5%
protéines
13,3%
lipides
Comment brûler 148 calories ?
- 3 700Pas
- 35 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Flahavan's, flocons d'avoine biologiques ?
- 40 g de Flahavan's, flocons d'avoine biologiques contient environ 148 kcal.
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