Farine de blé complet
Calories de Farine de blé complet
408 kcal
Valeur calorique
86,4 g
glucides
15,9 g
protéines
3 g
lipides
tasse (120 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (120 g)
| Calories | 408 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3 g |
| Acides gras saturés | 0,52 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 2,4 mg |
| Glucides totaux | 86,4 g |
| Fibres alimentaires | 12,8 g |
| Sucres | 0,49 g |
| Protéines | 15,9 g |
| Calcium | 40,8 mg |
| Copper | 0,49 mg |
| Iron | 4,3 mg |
| Magnesium | 164,4 mg |
| Manganese | 4,9 mg |
| Phosphorus | 428,4 mg |
| Potassium | 435,6 mg |
| Selenium | 74,2 µg |
| Vitamin A | 3,2 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,6 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 52,8 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 6 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,72 mg |
| Vitamin B6 | 0,49 mg |
| Vitamin E | 0,85 mg |
| Vitamin K | 2,3 µg |
| Zinc | 3,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,2%
glucides
14,6%
protéines
6,2%
lipides
Comment brûler 408 calories ?
- 10 200Pas
- 95 minMarche
- 53 minCourse à pied
- 44 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de blé complet ?
- tasse (120 g) de Farine de blé complet contient environ 408 kcal.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
