Farine de seigle, foncée
Calories de Farine de seigle, foncée
416 kcal
Valeur calorique
87,8 g
glucides
20,4 g
protéines
2,8 g
lipides
tasse (128 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (128 g)
| Calories | 416 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,8 g |
| Acides gras saturés | 0,35 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 2,6 mg |
| Glucides totaux | 87,8 g |
| Fibres alimentaires | 30,5 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 20,4 g |
| Calcium | 47,4 mg |
| Copper | 0,72 mg |
| Iron | 6,4 mg |
| Magnesium | 204,8 mg |
| Manganese | 7,8 mg |
| Phosphorus | 638,7 mg |
| Potassium | 917,8 mg |
| Selenium | 23 µg |
| Vitamin A | 0,74 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,41 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 42,2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,32 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 5,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,56 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 3,5 mg |
| Vitamin K | 7,6 µg |
| Zinc | 6,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
76,7%
glucides
17,8%
protéines
5,5%
lipides
Comment brûler 416 calories ?
- 10 400Pas
- 97 minMarche
- 54 minCourse à pied
- 45 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de seigle, foncée ?
- tasse (128 g) de Farine de seigle, foncée contient environ 416 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Farine de seigle, foncée ?
- Diat recense 3 portions pour Farine de seigle, foncée, chacune avec ses propres calories : tasse (128 g), c. à s. (8 g), c. à c. (2.67 g).
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