Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette

Calories de Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette

218 kcal

Valeur calorique

24,7 g

glucides

5,9 g

protéines

10,6 g

lipides

waffle, round (7" dia) (75 g)

Calories	218 kcal
Lipides totaux	10,6 g
Acides gras saturés	2,2 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	51,8 mg
Sodium	383,3 mg
Glucides totaux	24,7 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	5,9 g
Calcium	191,3 mg
Cuivre	0,05 mg
Fer	1,7 mg
Magnésium	14,3 mg
Manganèse	0,2 mg
Phosphore	142,5 mg
Potassium	119,3 mg
Sélénium	34,7 µg
Vitamine A	48,8 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,2 mg
Folates (vitamine B9)	34,5 µg
Vitamine B12	0,19 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,26 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,6 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,37 mg
Vitamine B6	0,05 mg
Vitamine C	0,3 mg
Zinc	0,51 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

45,4%

glucides

10,8%

protéines

43,8%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette ?: waffle, round (7" dia) (75 g) de Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette contient environ 218 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette ?: 100 g de Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette apportent environ 291 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette ?: Diat recense 2 portions pour Gaufres, Nature, Préparées selon la Recette, chacune avec ses propres calories : waffle, round (7" dia) (75 g), oz (28.35 g).

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