Grenade

Calories de Grenade

234 kcal

Valeur calorique

52,8 g

glucides

4,8 g

protéines

3,2 g

lipides

1 pièce moyenne (282 g)

Calories	234 kcal
Lipides totaux	3,2 g
Acides gras saturés	0,4 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	200 mg
Glucides totaux	52,8 g
Fibres alimentaires	11,2 g
Sucres	38,6 g
Protéines	4,8 g
Calcium	28,2 mg
Cuivre	0,4 mg
Fer	0,8 mg
Magnésium	33,8 mg
Manganèse	0,4 mg
Phosphore	101,6 mg
Potassium	665,6 mg
Sélénium	0,2 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,2 mg
Folates (vitamine B9)	0,2 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,2 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,8 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine C	28,8 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	1,6 mg
Vitamine K	0,2 mg
Zinc	1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

81,5%

glucides

7,4%

protéines

11,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Grenade ?: 1 pièce moyenne (282 g) de Grenade contient environ 234 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Grenade ?: 100 g de Grenade apportent environ 83 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Grenade ?: Diat recense 12 portions pour Grenade, chacune avec ses propres calories : 1 pièce moyenne (282 g), 1 cup arils (174 g), 1 g, 1 grosse pièce (365 g), 1 medium pomegranate (175 g) et 7 de plus.

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